Подборка. Женское это дело: внешний вид и самореализация

7. Юлия Лодыгина – о том, как выбирать продукты питания и выглядеть моложе

В подборке 40 лекций:

13 августа в "Заповедном посольстве" парка "Зарядье" состоялась лекция проекта "Мослекторий". Тема – "Правильное питание для активного долголетия".

Чем питаются долгожители в разных частях света? Как сохранить здоровье в зрелом возрасте, добиться хорошего самочувствия для полноценной жизни, выглядеть младше своего возраста? Какая диета лучше всего подойдет москвичам? Как выбирать продукты в магазинах? Почему медицина часто меняет свои взгляды на правильное питание? И о чем говорят современные исследования? Об этом рассказала консультант по питанию и пищевому поведению, нутрициолог Юлия Лодыгина.