Роман Бузунов – о том, как вставать в 5 утра и высыпаться
Роман Бузунов с авторской видеолекцией для раздела Наука
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о компенсации сна, которого не хватало в течение рабочей недели.
Можно ли вставать в 5 утра и высыпаться? Что такое бессонница и почему хороший сон нужно заслужить? Об этом – в проекте "Мослекторий".