Как побороть депрессию
В Библиотеке имени Достоевского прошла лекция, посвященная борьбе с одной из главных проблем человечества. Кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт Виктория Читлова рассказала много интересного, а именно:
Депрессия – это особое психическое состояние, которое меняет человека и лишает его радостей жизни. Если упадок сил и плохое настроение длятся несколько дней, то это нормально. Психическим расстройством считается стабильно подавленное состояние, которое сохраняется на протяжении нескольких недель и более.
Видов депрессии очень много, вот некоторые из них:
- с отчуждением соматочувствительных влечений (сниженный интерес в сексуальному партнеру);
- астеническая (ощущение слабости, бессилия);
- апатическая (безразличие, состояние равнодушия);
- адинамическая (нежелание что-либо делать);
- самоистязающая (заниженная самооценка);
- тревожная (беспричинные опасения);
- ипохондрическая (чрезмерное переживание за свое здоровье);
- витальная (тяжесть в груди, точка);
- энестетическая (отсутствие эмоций).