Зачем нужны чувства и отрицательные эмоции
В МВЦ "Рабочий и колхозница" прошла открытая лекция гештальт-терапевта и психолога Карла Марина Хереса "Зачем нужны чувства? Как сделать их своими союзниками, а не врагами". Какие эмоции испытывает человек, понять проще, чем догадаться, какие чувства он переживает. Порой, мы сами не можем разобраться в своих чувствах и дать им точное определение. Эмоции же мы привыкли разделять на два типа – "положительные" и "отрицательные". Любые эмоции позволяют нам познавать мир и активировать энергию внутри себя. Нам хочется, например, путешествовать, чтобы испытывать радость снова и снова. Почувствовав радость, мы ощущаем прилив бодрости и можем на что-то решиться, что-то сделать, что-то придумать.
Фото: YAY/ТАСС