Что нужно делать, чтобы выспаться и почему у кого-то это не получается? Как правильно выбрать матрас и подушку? Как уснуть в жару? Сколько организм перестраивается на новый часовой пояс?

Об этом в проекте "Мослекторий" расскажет врач-сомнолог Роман Бузунов.